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第四章
作者:牧原   |  字數(shù):3298  |  更新時間:2016-07-13 14:26:19  |  分類:

社科心理

010太忙碌,會錯失身邊的風景

有人說中國人是最累的,年輕的時候,忙著賺錢娶老婆;結(jié)婚之后,賺錢養(yǎng)家糊口;然后又忙著賺錢贍養(yǎng)父母;等到他們老去時,還在勤儉持家,恨不得年輕10歲,那樣就可以幫孩子賺錢,以補貼家用。很多中國人一輩子都在忙碌,因為太忙碌,錯失了身邊很多的風景,也忽視了身邊的很多快樂。

生活是一門藝術,講究的是創(chuàng)造與欣賞,它需要我們花些時間和心思,停下腳步去欣賞、去感受,給自己一個喘息的機會,去體驗生活中的溫情。因此,既然我們已經(jīng)上路了,何必那么行色匆匆呢?干嗎不放慢點腳步,以淡定而寧靜的心來欣賞路邊的風景,這何嘗不是一件樂事呢?

在人生的棧道上,我們需要趕路,但趕路的同時,不要忘記身邊的風景。記得把腳步放慢點,從容淡定些,寧靜悠然些,這才是一種堅定,一種大美。印第安人有句名言:“如果我們走得太快,就要停一停等待靈魂跟上來。”因此,千萬不要在忙碌中丟失了靈魂,否則,我們將行尸走肉地活著。縱然到頭來有所成就,也沒有什么意義。

生活不是短跑,不是速度的競賽,如果你要將其比作一項體育運動,那么用“馬拉松”來形容它是最合適不過的。在馬拉松比賽中,一開始就拼盡全力地奔跑,毫無疑問可以領先別人一段,但是慢慢地,他就會被心態(tài)淡定、步伐從容的選手追上并超越。生活也是這樣,需要我們有一顆淡定的心,還要有從容的步伐,不急不躁、不慌不忙、不爭不搶,這才是真正的生活。

人生就像一場旅途,重要的不是終點,而是沿途看風景的心情。因此,放慢腳步吧,仔細聆聽生命之樂,給自己一點品味生活的時間,在“看庭前花開花落,望天上云卷云舒”中舒緩神經(jīng),忘卻煩惱,體會快樂。

欣賞身邊的風景,可以啟發(fā)我們思考人生。古人云:“世事洞明皆學問。”我們身邊的人和事,便是我們學習的最好素材。日常生活中發(fā)生的一切,都值得我們?nèi)ニ伎己吞骄?。所以,有時候,我們必須適當?shù)赝O伦约好β档哪_步。

011放下包袱才能走得更遠

人生就是一場跋涉,只有不斷為自己減負,才不至于被生活所累。就像在爬山過程中一樣,如果想輕松攀登,從容賞景,就不應該背負太多的包袱,否則,不但越爬越累,還會因為身體上的疲憊,導致你無暇顧及沿途美麗的風景。

印度著名的詩人泰戈爾曾經(jīng)說過:“當鳥翼系上了黃金,鳥兒就飛不遠了。”一個人,無論是身體上,還是思想上,如果牽絆了太多的包袱,就會變得沉重。慢慢地,他就會減緩自己前行的腳步,降低自己飛行的高度,最后甚至會累得走不動、“飛”不起來。只有放下包袱才能爬得更高,才能走得更遠。放下包袱,是一種灑脫,是一種智慧。

每個人或多或少都背負著行囊趕路,行囊里的有些東西是趕路的必需品,但很多東西是不必要的。這些不必要的東西,若不及時放下,人就會被拖累,甚至會被拖垮。身體上的包袱是負擔,心頭的包袱是毒瘤。只有放下包袱,保持樂觀、積極、恬淡的心態(tài),你才能過得更愜意,走得更輕松、更久遠。

生命如舟,每個人都像一條船,如果船上承載太多的誘惑和虛榮,承載太多的功名和利祿,人就會有太多的困惑和迷茫。如果你想航行順利,就必須舍棄那些不必要的包袱,讓自己輕裝上路,平安地走完自己的人生航程。

生命如歌,內(nèi)心不能承載太多的包袱。只有隨時清理心靈的負累,放下心中的煩惱,才能心無掛礙,看得開,放得下,才能輕輕松松地工作,平平淡淡地生活,感受平凡生活的每一種幸福。

很多時候,使你疲勞的不是遠方的高山,而是你鞋里的一粒沙子,是你心中的一縷憂傷。只有倒掉鞋子里的沙子,你才能輕松趕路,只有放下心頭的憂傷,你才能快樂生活。

012把生活過得簡單就是幸福

生命就像一個時鐘,轉(zhuǎn)了一圈之后,不過是一個輪回。很多人忙碌著追求目標,到頭來,不過還是一日吃三餐,晚上睡一張床,等到老去時,才去懷念逝去的美好曾經(jīng),后悔沒有好好享受過往的歲月。就像農(nóng)夫說的“折騰一番,到頭來也不過是看夕陽”,那為什么不現(xiàn)在看夕陽,而要等到“功成名就”之后的某天才去看夕陽呢?況且,不是每個苦苦追求的人都能功成名就,既然如此,又何必把自己折騰得疲憊不堪呢?

相比之下,淡泊一點,簡單一點,不要為了太多的欲望而忙忙碌碌,而悠閑地對待工作,靜下心來享受生活,這樣你會活得更輕松、更快樂,在簡單中體味生活的幸福滋味。簡單就是幸福,這不意味著放棄對目標的追求,一輩子毫無所求,而是在放慢生活的腳步,在工作之余享受生活,在平平淡淡中尋求充實和快樂。

把生活過得簡單是一種美,是一種樸實且散放著靈魂香味的美;把生活過得簡單是一種智慧,是一種經(jīng)歷復雜之后的幡然徹悟;把生活過得簡單是一種境界,是一種平淡而不失雅致的風景;把生活過得簡單是一種幸福,這種幸福就像一首優(yōu)美的音樂、一支喜愛的歌曲,會讓你心境開朗,這種幸福又像一杯清茶,或一杯咖啡,讓你品嘗到生活的真味。

無礙則無欲,無欲則無求,無怒則無敵,無怨則心寬。簡簡單單地生活,才能輕松地體會生活的樂趣;簡簡單單地生活,才沒有煩心的憂愁,沒有失意的無奈,沒有落寞的感傷;簡簡單單地生活,才能在漫長的歲月里從容而來,從容而去,保持一顆淡然不驚的心。不管外面的風雨多么凄厲,不管世事多么跌宕起伏,不管人心多么叵測,你永遠都不會為之“羨慕嫉妒恨”;簡簡單單地生活,你才能平平靜靜地做事,平平淡淡地做人,不企望濃墨重彩,不奢望光輝燦爛,你才能給生活留一份淡然,給生命留一份關愛。

簡簡單單是一種幸福。在百花開放的春天,在清風送爽的金秋,你可以和家人一起,也可以與朋友結(jié)伴,走出戶外,來一次假日旅游,享受大自然帶給你的清新美麗,在一呼一吸之間感受新鮮的空氣,在一走一停之間忘卻都市的喧囂,讓自己的身心享受一番洗滌,感受全身心的輕松。

簡簡單單是一種幸福。你可以和朋友舉辦一次聚會,讓久違的友誼帶給你們溫馨和激動,在觥籌交錯之間回味真摯的感情。你也可以在夏日的飯后,和一家老小徜徉于公園的草坪,享受團圓的歡樂。你還可以約上一兩個釣友,到山澗水庫去垂釣,也可以約上幾個球友,到運動場上酣暢淋漓地踢球,還可以打打牌、下下棋……

人活一輩子,沒有必要把生活搞得復雜,沒必要把自己折磨得寢食難安。很多時候,濃墨重彩未必適合欣賞,高深莫測未必就適合品讀,也許淡淡的簡筆畫才是生活的真味,也許通俗易懂的小哲理才是生活的精髓。所以,讓生活簡單點、單純點、清新點、樸實點,更顯得難能可貴、意境悠遠、別有韻味。

013活在當下就是最大的幸福

幸福是什么呢?幸福不是閉著眼睛去幻想、去尋找,不是錯過之后的遺憾惋惜,而是緊緊抓住現(xiàn)實,珍惜現(xiàn)在的擁有,即活在當下。幸福在哪里呢?幸福就在你身邊,它從未離開過你,它一直等待著你牽著它的手,關鍵就在于你是否能夠感受到它的存在。

幸福其實很簡單,幸福就是活在當下。在潤物細無聲的日子里,你是否知足地生活?是否自在、灑脫、沒有任何掛礙地活在當下的每一秒?也許一秒鐘之前的你在哭泣,但一秒鐘之后,那個哭泣的你已經(jīng)屬于過去了,妄想留住過去將是竹籃打水一場空。

如果你不珍惜這一秒,而是幻想下一秒,那也是不切實際的。因為下一秒屬于未來,未來也難以預料,那只是一個幻想?;孟刖拖褚粋€個漂浮于空中的肥皂泡,就像一串串絢麗的氫氣球,就像建立在沙灘上的碉堡。轉(zhuǎn)瞬間,就會破滅,就會坍塌。過去的已經(jīng)死去,未來的還沒有降臨,真正屬于我們的,只有當下的每一分每一秒。所以,如果你想幸福地活著,就好好珍惜這一秒,笑著享受這一秒吧!

人從誕生那一刻開始,除了不可避免地向死亡靠近,他的另一個目標就是享受快樂,感悟幸福。很多人一生都在尋找快樂,尋找幸福,以為幸福就是賺大錢、發(fā)大財,以為幸福就是事業(yè)有成,以為幸福就是名利雙收、有權有勢。

其實,幸福不需要去追逐,幸福就在我們心里,幸福就是當下的快樂感覺。當我們靜下心來,關照內(nèi)心時就會發(fā)現(xiàn):那些拼命追逐幸福的人,就如同追逐自己的影子一樣可笑。當浮華散盡,塵埃落定時,你就會恍然大悟:幸福,只在一念之間,只在當下,只在過好這一秒。

幸福就是活在當下,就是活在這一秒,因此,不要耿耿于懷昨天的遺憾,也不要去庸人自擾地預支明天的煩惱。珍惜每個今天,就能保證一輩子的幸福,因為人的一輩子是由無數(shù)個今天組成的。

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